苏敬，是我国知名的降糖法创始人。他自幼便爱好运动，后经历了自己的糖尿病病程，并在自我治疗的过程中探索出一套行之有效的糖尿病管理方法，这就是114降糖法。
114降糖法由三个数字组成，即1、1、4，意为每餐后1小时运动、1小时内喝1升水、4种食物控制。这一方法是基于苏敬本人的亲身体验总结出来的。他认为，饮食和运动是糖尿病患者治疗的两个基本方面。在饮食方面，他提出了四点控制，即限制淀粉类食物、禁止甜品、控制脂肪摄入、控制碳水化合物摄入。而在运动方面，他强调餐后1小时进行运动，可以促进食物消化和血糖代谢。
苏敬的114降糖法在实践中得到广泛的认可和应用。很多糖尿病患者通过运动和饮食的调整，成功地控制了糖尿病的发展。这一方法的成功，不仅得益于苏敬本人的探索和实践，更离不开他对健康生活的追求和坚持。他认为，糖尿病并非绝症，只要能够保持健康的生活方式和积极的治疗态度，就有望战胜糖尿病，改善生活质量。
苏敬的114降糖法也影响了很多人的生活态度和健康观念。在他的带动下，越来越多的人开始意识到健康饮食和适量运动的重要性，开始将糖尿病管理纳入到自己的生活方式中。这种健康的生活方式，在预防和治疗糖尿病的同时，还能有效地预防其他慢性病。
随着科技的发展和社会的进步，人们的生活方式也在逐渐改变。这时，苏敬提出的114降糖法就显得更加珍贵。他的方法简单易行，不需要特殊的设备和技术，只需要适当运动和控制饮食。这一方法不仅适用于糖尿病患者，也适用于其他人群。以此为基础，我们就可以打造健康的生活方式，预防和控制慢性疾病。
总之，苏敬的114降糖法无疑是中国糖尿病治疗的一大突破。他的方法简单实用，有效预防和控制糖尿病，也具有预防和控制其他慢性病的作用。他的探索和实践，不仅为糖尿病患者带来了福音，也为我们提供了一个健康的生活方向。
中华民族名医像
苏敬（1737-1801），字春生，号凝斋，汉族，河南郑州人。是清朝时期著名的医学家和药商，被誉为“千古奇才”、“中华名医”、“神医苏敬”。苏敬在医学上的成就非常突出，他精通医理、熟悉方剂，注重诊脉、辨证，尤其对妇科、儿科疾病的治疗有独到的见解。他提出了“以治未病为上”的思想，注重预防和调理，被称为“治未病之祖”。苏敬的医术被认为是医家绝学，很多医案也被传为佳话。他在医学史上的贡献被誉为“医圣苏敬”。他所创立的几个药剂，如“苏敬丸”、“苏敬片”、“冬虫夏草片”等，至今仍在世界范围内流传和应用。因其医学成就和医德高尚，苏敬被尊为中华民族的名医像，为后人所推崇。
苏敬中铁十二局中心医院
建议您通过互联网或电话咨询当地相关部门或医院获取准确信息。
