高情商说话，首要的就是要注意言语的选择和表达方式。在交际中，一个人的语言表达可以反映出他的情商水平，因此，要提高自己的情商，就需要加强语言表达的能力。

高情商说话的第一要素是要遵循“三思而后言”的原则。在说话之前，我们需要先考虑清楚自己要表达的内容，想一想这句话会对听众产生什么样的影响。只有在思考清楚之后，才能更清晰、更准确地表达自己的想法。

在对话中，还要注重倾听和尊重对方的意见。高情商的人会把自己的喜怒哀乐放在一旁，倾听对方的想法和意见，不会轻易打断别人的发言，尊重对方的观点。这样做不仅可以增加对方的好感和信任，还能够更好地交流和沟通，达成更好的合作效果。

高情商的人还需要学会有效沟通。有效沟通不仅包括说话，还包括倾听、询问和回应等各个方面。在表达自己的观点时，要注意掌握正确的语言表达方式，以及采用适当的语气和语调。在倾听时，要时刻保持注意力集中，避免被其他事情分心。在回应别人时，要尽可能地给予肯定和支持，提出建设性的意见和建议。

在面对冲突和争吵时，高情商的人也需要运用一些特定的技巧。首先，要善于寻找双方的共同点，以避免争吵继续升级。其次，要尽可能客观地分析问题的本质，并寻找有效的解决方法。最后，要坚持尊重对方的权利和意见，避免互相攻击和抨击。

除了以上几点，高情商的人在日常交际中还要注意以下几点：。

1、注意自己的情绪状态，避免情绪失控，不要在生气、沮丧或疲惫时与他人交流。

2、学会表达感谢和赞美，增加对别人的好感和信任。

3、避免使用歧视性语言和不适当的幽默，以免冒犯他人。

4、在交流中避免过分激动或情绪化，保持冷静和理智。

总之，高情商说话要注意言辞、表达、倾听、回应、沟通和解决问题等多个方面。只有综合掌握这些技巧，才能在交流中更好地表达自己的想法，构建更好的人际关系。

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