BMI，全称为身体质量指数（Body Mass Index），是衡量一个人身体质量健康程度的一种指标。它是以身体质量（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方得出的。BMI的计算公式为：BMI = 体重 /（身高*身高）。

BMI是一个简单易行的身体质量指标，常被用于评估一个人的体重是否过轻、正常、过重或肥胖。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下被认为是体重过轻，18.5-24.9是正常范围，25-29.9是超重，30及以上为肥胖。

BMI的优点在于它的计算简单明了，只需要知道一个人的身高和体重即可判断他的健康状况。此外，BMI也是一种能够被广泛普及的健康指标，因为它不需要进行专业的测量或者计算，只需要进行简单的数学运算即可得出结果。

然而，BMI作为一种评估身体质量的指标并不是完美的。因为它只是通过身高和体重的比例来判断一个人的健康状况，而没有考虑到人体的体型、肌肉和脂肪分布等因素。例如，身体肌肉线条粗壮的人可能会被误诊为超重或肥胖，而身体纤瘦但腰围过大的人则可能被低估他们的肥胖风险。

因此，针对BMI的不足，一些医学专家提出了其他身体质量评估指标，如腰围、体脂率等。腰围是测量腰部周长的指标，能够反映人体内脏脂肪的堆积程度；体脂率是体脂组织占总身体质量的百分比。这些指标能更加全面、准确地评估身体质量和健康状况。

最后，虽然BMI不是完美的身体质量评估指标，但它仍然是一种简单有效的工具，可以提醒人们注意自己的身体质量健康状况并采取行动。综合使用多种检测指标，可以更好地了解自己的身体状况，从而更好地保持身体健康。

BMI计算公式及标准

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过体重和身高之间的关系来判断肥胖程度的一种标准。BMI计算公式为：。BMI = 体重（kg）÷ （身高（m）× 身高（m））。根据WHO提出的BMI标准，成年人的BMI分类如下：。BMI < 18.5 瘦型。18.5 ≤ BMI < 24.9 正常。25 ≤ BMI < 29.9 超重。30 ≤ BMI < 34.9 肥胖1级。35 ≤ BMI < 39.9 肥胖2级。BMI ≥ 40 肥胖3级。需要注意的是，BMI仅作为一种指标，不能代表身体的真实情况，因为这个指标不能区分体脂肪与肌肉量。所以，在进行健康管理时，除了BMI之外，还需考虑其他指标，如腰围、体脂率等。

体重指数BMI正常是多少

BMI指数测算公式:。BMI = 体重（kg）÷身高2（m）。正常BMI指数范围是18.5~24.9。在这个范围内，代表身体状态非常好，也就是我们常说的健康的范围。但是需要注意的是，BMI指数并不是完全可信的参考指标，因为它无法体现身体成分的具体情况，例如肌肉量、骨骼重量等。因此在评估身体状况时，还需要结合其他更加全面的因素进行综合评估。

身体质量指数

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是用体重（kg）除以身高（m）的平方得到的指数，用来反映人体体重与身高之间的关系，是世界公认的评价肥胖和健康程度的标准。其计算公式为：。BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。例如，一个体重为70kg，身高为1.75m的人，其BMI计算为：。BMI = 70 / （1.75x1.75）= 22.86。根据BMI指数，人体重的分类如下：。 BMI指数 | 体重分类 |。 ----- | ----- |。 <18.5 | 偏瘦 |。 18.5~23.9 | 正常 |。 24.0~27.9 | 过重 |。 28.0~32.9 | 肥胖 |。 >=33.0 | 重度肥胖 |。需要注意的是，BMI指数只是用来初步评估身体质量状况的工具，对于肌肉质量高的人和老年人，其BMI指数可能偏高，需要结合其他指标进行评估。