严蔚冰，早上醒来用力张嘴。

严蔚冰，这个名字相信很多人都不陌生。他是一位出色的诗人、散文家、小说家和评论家。他的作品以自由、深刻、优美、感人见长，深受广大读者的喜爱。今天，我想谈谈他的一首诗——《早上醒来用力张嘴》。

这首诗是严蔚冰在20世纪80年代创作的，它从一个微小的动作开始，写出了一个人对生命的感悟和对生活的热爱。诗歌说：。

早上醒来用力张嘴，。

像要把昨天喊出整个夏天。

我说我不怕死亡，。

我还年轻，。

我有力量，。

我有梦，。

我将飞越，。

没有人可以阻止我。

这首诗让人感到无比振奋和激励。以一个人早上醒来用力张嘴为切入点，严蔚冰把自己的情感融入其中，展现出对生命的珍视和向往。诗歌中的用意很明显，就是要表达作者对生命的热爱和对前途的信心。作者用自己年轻的生命向我们传递了一种积极向上、勇敢向前的精神，这种精神是我们在面对困难和挫折时必须具备的。

正如严蔚冰所说：“我说我不怕死亡，我还年轻，我有力量，我有梦，我将飞越，没有人可以阻止我。”这些话不仅反映了作者的自信和骄傲，更反映了他对未来的美好憧憬。在他看来，生命是宝贵的，我们应该珍视它，掌握它，不断超越自己，去追逐自己的梦想。只要我们有力量，有梦，就能战胜任何困难，面对任何挑战。

《早上醒来用力张嘴》这首诗，不仅展现了严蔚冰的个性和思想，更为读者提供了一种向上和积极的生活态度。严蔚冰告诉我们，无论面对什么情况，我们都应该保持乐观和自信，去迎接新的挑战。唯有如此，才能创造出更加美好的明天。

在生活中，我们常常会遇到各种各样的困境和挑战，但只要我们能像严蔚冰一样，用力张嘴，就能把困难喊出来，让梦想飞越。让我们一起努力，珍惜生命，践行理想，迎接美好的未来。

春夏之交的养生之道是知冷热

的首要，夏季气温高，容易导致身体内部热气上升，所以要注重清热解暑。具体做法包括：。1. 饮食清淡：少吃辛辣、油腻的食物，多吃清凉爽口的蔬菜水果，如西瓜、苦瓜等。2. 多喝水：夏季气温高，身体容易出汗，需要多喝水补充水分。可以选择喝绿茶、菊花茶等清热解暑的饮品。3. 接触凉爽的物品：可以选择使用凉爽的毛巾、冰袋等物品来降低身体的温度。4. 运动出汗：运动可以促进身体的新陈代谢，出汗能够排出身体中的毒素，同时也可以降低身体的温度。总之，春夏之交的养生之道是要清热解暑，保持身体的平衡状态。同时，还要注意防晒、避免长时间暴露在太阳下等。