大多数人都有过这样的经历，出门后突然想不起来是否有锁好家里的门。忘记锁门会让我们感到很不安，因为家里的财物和隐私都面临着危险。那么，在没有锁门的情况下，该如何防止出门忘记锁门呢？。

1. 制定一个锁门清单。

准备一个锁门清单，将需要检查的物品和事项都列出来。例如，锁门、关窗、关闭所有电器等。制定一个清单之后，每次出门前，按照清单逐一检查，确保所有物品和事项都已处理完毕。

2. 打造一个“锁门区”。

将钥匙、钥匙扣等家里唯一的锁门物品放置在固定的位置上，示意它们是锁门区。每次出门前，将钥匙放到锁门区中，以此提醒自己要锁门。这样做还能避免忘记钥匙的情况发生。

3. 使用一些助记工具。

有些人可能认为，将钥匙放到固定的位置上还是会忘记锁门。在这种情况下，可以使用一些助记工具来提醒自己。例如，在门上贴上一个标签，上面写着“请记得锁门”等字样。或者，在门口放置一个“锁门”提示牌，每次出门前看一眼，提醒自己要锁门。

4. 远程控制类器具。

现在市面上有很多远程控制类器具，这些器具可以控制锁门、窗户、电器等。如果你拥有一个远程控制类器具，可以使用手机等设备来控制锁门。这样，即使你忘记锁门，也可以立即使用手机来锁门。(需要提醒的是，远程锁门需要安装专业的智能家居设备，购买前需要了解清楚相关细节)。

5. 友情提示和监督。

可以约上家里人、朋友或邻居来监督自己是否锁门。每次出门前，告知他们自己要锁门，让他们在你外出之后检查一下门是否锁好。这样做还能增加外出的安全感。

6. 记录出门的时间。

在出门前，记录自己出门的时间。这样，当你发现自己忘记锁门时，可以回忆起出门的时间，再次回到家里检查门是否锁好。

总之，忘记锁门是一件很常见的事情，但是，我们可以采取一些措施来避免这种情况的发生。无论是制定清单，打造锁门区，使用助记工具，还是远程控制类器具，这些方法都可以有效地避免出门忘记锁门的尴尬情况。

出门总觉得没锁门

这是一种焦虑症状，也是一种强迫症。如果你总是担心自己没有锁门，建议你采取以下措施：。1. 制定一个锁门的习惯。例如，在出门之前，检查门锁是否锁好，并在心里默念“门锁已锁好”。2. 安装智能门锁，这种门锁会自动检测门是否关好，并发送通知给你。3. 记录门锁状态，在手机或笔记本电脑上记录门锁的状态，以防止忘记是否锁门。4. 寻求帮助，如果这种焦虑症状影响到你的日常生活，请咨询医生或心理医生寻求帮助。他们可以提供治疗方法，如认知行为疗法，帮助你控制焦虑情绪。