什么是病娇？病娇是指在恋爱中，一个人表现出极度依赖、焦虑、猜疑等行为，不断地占有对方，对对方进行控制和限制，希望对方完全被自己掌控，甚至是粘人的表现。虽然有时候这种表现可能会被认为是爱的表现，但是如果病态的病娇行为严重到摧毁了自己和他人的生活，那么就需要认真对待了。
那么，如何测试自己是否是病娇呢？下面就分享几种常见的自测方法：。
1. 你是否总是处于焦虑状态？。
病娇恋爱中最典型的就是焦虑，当然，每个人进行恋爱时都会有些许不安和担忧，这是很正常的。但是，如果你总是处于不安和焦虑的状态，过分担心自己是否被对方嫌弃或者担心对方是否会离开你，那么这就是一种病态的病娇表现了。
2. 你是否总是试图掌控对方的行动？。
病娇在恋爱中最大的特点是希望对方完全被自己掌控，不允许对方有自由的行动，比如不允许对方和异往或者不允许对方跟朋友出去聚会等等。如果你在恋爱中也有这种表现，那么真的需要反思一下自己的行为是否正常。
3. 你是否总是纠缠对方？。
如果你在恋爱中总是纠缠你的另一半，不停地发信息、电话、微信等等，希望对方时刻回应你的信息或者电话，那么你就可能是一个有病态病娇表现的人，这样的行为会让对方感到窒息和困扰。
4. 你是否总是太过关注对方？。
在恋爱中互相关注是很正常的，但是如果你的关注过度，甚至长时间不离开对方，这就有点过了，如果你在恋爱中总是黏在对方身边，不管对方在干什么你都要跟着去，这就是一个比较严重的病态病娇表现了。
总体来说，病娇在恋爱中是一种不正常的表现，如果你发现自己有以上这些表现，你需要认真反思一下自己的行为，尽量纠正自己的不良习惯，保持正常的恋爱关系。如果实在自控不了，就需要及时寻求心理医生的帮助。恋爱是两个人之间的事情，只有两个人都能够健康地才能维持一个稳定的关系，相信你们都能够做到！。
测试抑郁程度的问卷
如果您感到情感困扰，请尽快咨询专业心理医生或寻求当地心理健康资源。
怎么测试是不是病娇
此外，我们不赞成将人的性格特征简单归结为标签，尤其是贬低性格特征的标签。每个人都是独特的，我们应该尊重并欣赏个人的独特性。
病娇心理测试题22道
1. 当你与朋友产生争执时，你是否会很快失去控制并失声痛哭？。2. 你是否会在情感上对某些人过于依赖，以至于失去他们的关爱就会感到心痛和孤独？。3. 对于你的恋人或朋友，你是否会愿意放弃许多事情来讨好他们？。4. 如果你的恋人或朋友没有回复你的信息或电话，你是否会感到焦虑和不安？。5. 当恋人或朋友与其他人接触时，你是否会感到嫉妒并试图控制他们？。6. 当你与恋人或朋友产生争执时，你是否会经常责备他们，甚至在没有道理的情况下？。7. 是否会发现自己不经意地故意做一些令恋人或朋友感到沮丧或难过的事情？。8. 当你的恋人或朋友不理解你的感受时，你是否会变得情绪化并试图控制他们？。9. 当你的恋人或朋友与其他人交往时，你是否会试图强迫他们与你保持距离？。10. 当你的恋人或朋友不满足你的期望时，你是否会感到不满和心痛？。11. 你是否认为自己的恋人或朋友是“你的所有”，并且你不喜欢他们与其他人交往？。12. 当你的恋人或朋友做出自己的决定而不考虑你的意见时，你是否会感到被忽视和不被重视？。13. 当你的恋人或朋友对你的感情持怀疑态度时，你是否会感到受到攻击？。14. 当你的恋人或朋友的注意力不在你身上时，你是否会感到被忽视和不受关注？。15. 当你的恋人或朋友做出你不喜欢的事情时，你是否会感到失望和受伤？。16. 当你的恋人或朋友需要独处时，你是否会感到失落和不满？。17. 当你的恋人或朋友不按照你的方式做事时，你是否会感到不满和不舒服？。18. 当你的恋人或朋友不回应你的情感需求时，你。
测试病娇心理
1. 你是否经常对别人强烈依赖，不能自理？。2. 当你的朋友或伴侣要和别人交往时，你会不会感到嫉妒或不满？。3. 你是否经常对别人施加控制，要求他们按照你的方式做事？。4. 当别人不按照你的方式做事时，你是否会感到愤怒、失望或受伤？。5. 你是否会经常在感情上过度反应，例如过于兴奋、惊恐、难过或愤怒？。6. 当你和别人有矛盾时，你是否会采取极端的行动，例如威胁、斥责或报复？。7. 你是否会经常责怪别人对你的不满足，认为他们不够关心你或爱你？。8. 当你的伴侣或朋友要离开你时，你是否会试图让他们回来或留下？。9. 你是否会经常对别人表现出过度的情感，例如过于热情、亲密或大声？。10. 当你感到被忽略或被忽视时，你是否会经常试图引起别人的注意？。如果你回答“是”超过了五个以上的问题，那么你可能有病娇的心理倾向。请记得，这只是一个初步的测试。如果你感到自己的心理健康受到了影响，请考虑寻求专业的帮助。
测测你的病娇指数是多少
建议如果你有心理健康方面的问题或疑虑，可以寻求专业的心理咨询或治疗。
测一测你是不是病娇
请注意尊重他人和自己的情感，保持积极健康的态度。
